6.7 km | 00:43:25 | 06:28/km日期: 2016-12-21 18:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 6917 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'25" / 08'20" / 06'04" / 06'07" / 06'09" / 06'19" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1004 / 1004 | 173 / 106 |
| 2 | | 06'09" (+00'44") | 895 / 1899 | 166 / 97 |
| 3 | | 01:07'02" (+01'37") | 34 / 1934 | 27 / 54 |
| 4 | | 06'06" (+00'41") | 1008 / 2943 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'06" (+00'41") | 1004 / 3947 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'15" (+00'50") | 1007 / 4955 | 162 / 98 |
| 7 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 5955 | 162 / 99 |
| 8 | | 06'55" (+01'30") | 768 / 6724 | 162 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 08'20" | 00:13'45" |
| 3 | 06'04" | 00:19'49" |
| 4 | 06'07" | 00:25'56" |
| 5 | 06'09" | 00:32'05" |
| 6 | 06'19" | 00:38'24" |
| 6.7 | 07'05" | 00:43'25" |
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