李國僖 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

李國僖台中
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10.1 km | 00:59:17 | 05:52/km

日期: 2015-11-03 07:14 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 708 Cal

Pace: 06'06" / 05'52" / 06'08" / 05'55" / 05'52" / 05'53" / 05'32" / 05'49" / 05'52" / 06'03" / 03'02" /

11月累積里程 : 129.36 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'52"	00:11'58"
3	06'08"	00:18'06"
4	05'55"	00:24'01"
5	05'52"	00:29'53"
6	05'53"	00:35'46"
7	05'32"	00:41'18"
8	05'49"	00:47'07"
9	05'52"	00:52'59"
10	06'03"	00:59'02"
10.1	03'01"	00:59'17"

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