7.4 km | 00:52:54 | 07:09/km日期: 2017-02-18 14:51 - 地點: 街上晃 - 天氣: 中午暖暖的太陽 - 平均心率: 164 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 8463 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'27" / 06'53" / 06'43" / 06'57" / 07'03" / 07'22" / 07'43" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'48") | 1003 / 1003 | 148 / 89 |
| 2 | | 06'51" (+00'10") | 1008 / 2012 | 168 / 86 |
| 3 | | 06'41" | 1004 / 3016 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'53" (+00'12") | 1007 / 4024 | 166 / 87 |
| 5 | | 07'00" (+00'19") | 1005 / 5029 | 166 / 85 |
| 6 | | 07'21" (+00'40") | 1008 / 6038 | 152 / 89 |
| 7 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 7038 | 149 / 87 |
| 8 | | 06'43" (+00'02") | 391 / 7429 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
17.39 km 
Mizuno Rider20 深藍 累積 :
107.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'53" | 00:14'20" |
| 3 | 06'43" | 00:21'03" |
| 4 | 06'57" | 00:28'00" |
| 5 | 07'03" | 00:35'03" |
| 6 | 07'22" | 00:42'25" |
| 7 | 07'43" | 00:50'08" |
| 7.4 | 07'04" | 00:52'54" |
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