yusheng 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

yusheng 桃園
ID 4301

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21.3 km | 02:05:50 | 05:54/km

日期: 2017-02-01 06:48 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 1323 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 06'29" / 06'11" / 05'56" / 06'07" / 05'42" / 05'52" / 05'52" / 06'14" / 06'29" / 05'35" / 05'26" / 05'55" / 05'17" / 05'33" / 05'36" / 06'02" / 05'32" / 06'12" / 06'09" / 05'49" / 05'54" / 06'21" /

2月累積里程 : 162.36 km

GPX 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'11"	00:12'40"
3	05'56"	00:18'36"
4	06'07"	00:24'43"
5	05'42"	00:30'25"
6	05'52"	00:36'17"
7	05'52"	00:42'09"
8	06'14"	00:48'23"
9	06'29"	00:54'52"
10	05'35"	01:00'27"
11	05'26"	01:05'53"
12	05'55"	01:11'48"
13	05'17"	01:17'05"
14	05'33"	01:22'38"
15	05'36"	01:28'14"
16	06'02"	01:34'16"
17	05'32"	01:39'48"
18	06'12"	01:46'00"
19	06'09"	01:52'09"
20	05'49"	01:57'58"
21	05'54"	02:03'52"
21.3	06'20"	02:05'50"

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