8.6 km | 00:43:57 | 05:06/km日期: 2017-01-30 05:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'15" / 05'09" / 04'58" / 05'10" / 05'12" / 05'18" / 05'00" / 04'59" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 600 / 8600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.66 km 
Hoka oneone Clifton2 累積 :
123.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'09" | 00:10'24" |
| 3 | 04'58" | 00:15'22" |
| 4 | 05'10" | 00:20'32" |
| 5 | 05'12" | 00:25'44" |
| 6 | 05'18" | 00:31'02" |
| 7 | 05'00" | 00:36'02" |
| 8 | 04'59" | 00:41'01" |
| 8.6 | 04'53" | 00:43'57" |
展開計圈分析
留言 
