6.6 km | 00:43:06 | 06:29/km日期: 2017-01-31 10:41 - 地點: 汐止大操場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'39" / 06'09" / 06'39" / 06'46" / 06'40" / 07'19" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'24") | 645 / 6645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.76 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
535.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'09" | 00:11'48" |
| 3 | 06'39" | 00:18'27" |
| 4 | 06'46" | 00:25'13" |
| 5 | 06'40" | 00:31'53" |
| 6 | 07'19" | 00:39'12" |
| 6.6 | 06'03" | 00:43'07" |
留言 
展開計圈分析
