王純其 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

王純其新北市
ID 43994

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10.2 km | 02:12:17 | 12:58/km

日期: 2017-01-29 05:52 - 地點: 鹿港老街祈福路跑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 08'09" / 07'40" / 08'23" / 09'06" / 17'06" / 18'11" / 34'07" / 12'43" / 08'04" / 07'11" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'06" (+00'55")

992 / 992

2

07'37"

(15'40")

07'34" (+00'23")

1004 / 1997

3

08'32"

(24'12")

08'29" (+01'18")

1005 / 3002

4

09'06"

(33'18")

09'07" (+01'56")

997 / 4000

5

17'06"

(50'24")

16'52" (+09'41")

1013 / 5013

展開計圈分析

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1月累積里程 : 154.76 km

PUMA PUMA Mobium Elite 累積 : 4104.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

蔡天賜, 陳宏品，舜哥和其他 9 人說推

·

陳坤城新春快樂，馬到成功。

2017-01-29 09:13 ·

1 個人推

王純其坤城兄新年快樂心想事成!

2017-01-30 18:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'40"	00:15'49"
3	08'23"	00:24'12"
4	09'06"	00:33'18"
5	17'06"	00:50'24"
6	18'11"	01:08'35"
7	34'07"	01:42'42"
8	12'43"	01:55'25"
9	08'04"	02:03'29"
10	07'11"	02:10'40"
10.2	08'05"	02:12'17"

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