Angus Tseng 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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9.1 km | 00:46:59 | 05:09/km

日期: 2016-11-05 21:50 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'58" / 05'37" / 05'19" / 05'03" / 05'11" / 04'36" / 05'01" / 04'58" / 04'46" / 04'35" /

11月累積里程 : 85.06 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Epson 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'37"	00:11'35"
3	05'19"	00:16'54"
4	05'03"	00:21'57"
5	05'11"	00:27'08"
6	04'36"	00:31'44"
7	05'01"	00:36'45"
8	04'58"	00:41'43"
9	04'46"	00:46'29"
9.1	04'34"	00:46'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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