王純其 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

王純其新北市
ID 43994

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5.9 km | 00:45:22 | 07:41/km

日期: 2017-01-27 08:07 - 地點: 水漾 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 07'52" / 06'53" / 09'00" / 07'09" / 07'41" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45" (+00'48")

998 / 998

2

06'56"

(14'41")

06'57"

995 / 1993

3

09'04"

(23'45")

09'00" (+02'03")

1006 / 3000

4

07'09"

(30'54")

07'02" (+00'05")

1015 / 4015

5

07'48"

(38'42")

07'46" (+00'49")

1002 / 5018

6

06'40"

(45'22")

07'27" (+00'30")

893 / 5912

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1月累積里程 : 154.76 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

蔡天賜, 陳坤城和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'53"	00:14'45"
3	09'00"	00:23'45"
4	07'09"	00:30'54"
5	07'41"	00:38'35"
5.9	07'32"	00:45'22"

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