摩摩 2017/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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5.0 km | 00:31:11 | 06:12/km

日期: 2017-01-25 22:16 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5170 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 05'58" / 05'55" / 06'14" / 06'48" / 06'08" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'58"

(05'58")

05'56" (+00'03")

1004 / 1004

175 / 95

2

05'55"

(11'53")

05'53"

1004 / 2008

176 / 96

3

06'18"

(18'11")

06'15" (+00'22")

1006 / 3014

172 / 92

4

06'47"

(24'58")

06'44" (+00'51")

1006 / 4021

137 / 108

5

06'05"

(31'03")

06'04" (+00'11")

1001 / 5023

172 / 95

1月累積里程 : 36.33 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'55"	00:11'53"
3	06'14"	00:18'07"
4	06'48"	00:24'55"
5	06'08"	00:31'03"
5.0	06'56"	00:31'11"

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