10.0 km | 01:42:54 | 10:14/km日期: 2017-01-15 06:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 07'16" / 07'16" / 07'48" / 09'13" / 12'27" / 11'32" / 10'33" / 10'35" / 11'19" / 14'53" / 01'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+05'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+03'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+03'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'19" (+04'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'52" (+07'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'11" | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'16" | 00:14'32" |
| 3 | 07'48" | 00:22'20" |
| 4 | 09'13" | 00:31'33" |
| 5 | 12'27" | 00:44'00" |
| 6 | 11'32" | 00:55'32" |
| 7 | 10'33" | 01:06'05" |
| 8 | 10'35" | 01:16'40" |
| 9 | 11'19" | 01:27'59" |
| 10 | 14'53" | 01:42'52" |
| 10.0 | 01'13" | 01:42'55" |
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