Jensen Chu 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jensen Chu 南投
ID 151245

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9.6 km | 01:15:59 | 07:56/km

日期: 2015-10-04 06:41 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'41" / 06'31" / 07'40" / 09'25" / 08'11" / 08'37" / 10'12" / 07'52" / 07'14" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39" (+00'14")

990 / 990

2

06'29"

(13'05")

06'25"

1008 / 1999

3

07'40"

(20'45")

07'40" (+01'15")

998 / 2997

4

09'26"

(30'11")

09'25" (+03'00")

1000 / 3998

5

08'17"

(38'28")

08'11" (+01'46")

1011 / 5009

展開計圈分析

南投

Jensen Chu

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Jensen Chu

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10月累積里程 : 64.30 km

廠牌型號累積 : 156.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Rui Ming 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'31"	00:13'12"
3	07'40"	00:20'52"
4	09'25"	00:30'17"
5	08'11"	00:38'28"
6	08'37"	00:47'05"
7	10'12"	00:57'17"
8	07'52"	01:05'09"
9	07'14"	01:12'23"
9.6	06'29"	01:15'59"

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