10.0 km | 01:32:59 | 09:17/km日期: 2017-01-24 23:58 - 平均心率: 114 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 09'22" / 09'05" / 10'57" / 11'36" / 11'50" / 08'38" / 09'28" / 10'31" / 07'07" / 09'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+03'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'23" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+01'26") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'05" | 00:18'27" |
| 3 | 10'57" | 00:29'24" |
| 4 | 11'36" | 00:41'00" |
| 5 | 11'50" | 00:52'50" |
| 6 | 08'38" | 01:01'28" |
| 7 | 09'28" | 01:10'56" |
| 8 | 10'31" | 01:21'27" |
| 9 | 07'07" | 01:28'34" |
| 10 | 09'23" | 01:37'57" |
| 10.0 | 07'39" | 01:38'00" |
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