6.1 km | 00:42:19 | 06:58/km日期: 2017-02-06 06:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 07'02" / 06'56" / 06'59" / 07'00" / 07'01" / 06'56" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" | 64 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'56" | 00:13'58" |
3 | 06'59" | 00:20'57" |
4 | 07'00" | 00:27'57" |
5 | 07'01" | 00:34'58" |
6 | 06'56" | 00:41'54" |
6.1 | 06'29" | 00:42'19" |