7.1 km | 00:40:28 | 05:42/km日期: 2017-01-21 06:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 06'32" / 05'48" / 05'44" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
97.24 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'48" | 00:12'20" |
| 3 | 05'44" | 00:18'04" |
| 4 | 05'28" | 00:23'32" |
| 5 | 05'24" | 00:28'56" |
| 6 | 05'20" | 00:34'16" |
| 7 | 05'24" | 00:39'40" |
| 7.1 | 06'03" | 00:40'12" |
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