7.3 km | 00:48:40 | 06:39/km日期: 2017-01-17 20:12 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'51" / 08'07" / 04'58" / 06'53" / 06'18" / 08'12" / 07'27" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+01'41") | 200 / 1200 |
| 3 | | 29'11" (+25'55") | 88 / 1288 |
| 4 | | 04'27" (+01'11") | 307 / 1596 |
| 5 | | 15'30" (+12'14") | 111 / 1707 |
| 6 | | 04'46" (+01'30") | 1000 / 2707 |
| 7 | | 04'53" (+01'37") | 233 / 2941 |
| 8 | | 09'23" (+06'07") | 282 / 3223 |
| 9 | | 04'19" (+01'03") | 313 / 3537 |
| 10 | | 15'18" (+12'02") | 111 / 3649 |
| 11 | | 04'39" (+01'23") | 1000 / 4649 |
| 12 | | 04'31" (+01'15") | 269 / 4918 |
| 13 | | 26'45" (+23'29") | 111 / 5030 |
| 14 | | 04'17" (+01'01") | 315 / 5346 |
| 15 | | 25'12" (+21'56") | 131 / 5477 |
| 16 | | 04'50" (+01'34") | 1000 / 6477 |
| 17 | | 04'37" (+01'21") | 205 / 6683 |
| 18 | | 26'19" (+23'03") | 138 / 6821 |
| 19 | | 03'16" | 387 / 7208 |
| 20 | | 12'02" (+08'46") | 104 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
233.38 km 
ASICS TARTHERZEAL 4(虎走4) 累積 :
1233.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 08'07" | 00:12'58" |
| 3 | 04'58" | 00:17'56" |
| 4 | 06'53" | 00:24'49" |
| 5 | 06'18" | 00:31'07" |
| 6 | 08'12" | 00:39'19" |
| 7 | 07'27" | 00:46'46" |
| 7.3 | 06'02" | 00:48'40" |
展開計圈分析
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