8.9 km | 00:44:07 | 04:57/km日期: 2017-01-19 17:40 - 地點: 老地方 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 7858 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'18" / 05'11" / 05'00" / 04'48" / 05'02" / 05'07" / 04'59" / 04'30" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'56") | 1007 / 1007 | 168 / 109 |
| 2 | | 05'10" (+00'40") | 994 / 2001 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'04" (+00'34") | 1006 / 3008 | 180 / 109 |
| 4 | | 04'45" (+00'15") | 996 / 4005 | 182 / 115 |
| 5 | | 05'02" (+00'32") | 997 / 5002 | 178 / 110 |
| 6 | | 05'07" (+00'37") | 998 / 6000 | 179 / 108 |
| 7 | | 04'59" (+00'29") | 998 / 6999 | 180 / 110 |
| 8 | | 04'30" | 1004 / 8003 | 183 / 120 |
| 9 | | 04'29" | 881 / 8885 | 171 / 129 |
今天沒有目標，沒有配速…
想快就快，累了就慢…
加油…好嗎…！！
高雄馬一轉眼就到了……
1月累積里程 :
129.31 km 
MIZUNO Wave Rider 16 型號 累積 :
1006.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'11" | 00:10'29" |
| 3 | 05'00" | 00:15'29" |
| 4 | 04'48" | 00:20'17" |
| 5 | 05'02" | 00:25'19" |
| 6 | 05'07" | 00:30'26" |
| 7 | 04'59" | 00:35'25" |
| 8 | 04'30" | 00:39'55" |
| 8.9 | 04'44" | 00:44'07" |
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