12.0 km | 01:15:40 | 06:19/km日期: 2017-01-18 05:02 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 06'37" / 07'52" / 07'09" / 06'49" / 06'55" / 06'46" / 06'27" / 05'35" / 05'22" / 05'27" / 05'15" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'40" (+00'21") | 959 / 11959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
330.13 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
10383.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'52" | 00:14'29" |
| 3 | 07'09" | 00:21'38" |
| 4 | 06'49" | 00:28'27" |
| 5 | 06'55" | 00:35'22" |
| 6 | 06'46" | 00:42'08" |
| 7 | 06'27" | 00:48'35" |
| 8 | 05'35" | 00:54'10" |
| 9 | 05'22" | 00:59'32" |
| 10 | 05'27" | 01:04'59" |
| 11 | 05'15" | 01:10'14" |
| 12.0 | 05'40" | 01:15'41" |
展開計圈分析
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