林鴻鎮 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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8.4 km | 01:07:57 | 08:06/km

日期: 2017-01-20 07:42 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 07'34" / 07'24" / 07'19" / 07'22" / 07'31" / 08'18" / 09'29" / 09'36" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'31" (+00'14")

991 / 991

2

07'25"

(14'53")

07'24" (+00'07")

1001 / 1992

3

07'24"

(22'17")

07'17"

1014 / 3007

4

07'22"

(29'39")

07'24" (+00'07")

995 / 4002

5

07'31"

(37'10")

07'26" (+00'09")

1010 / 5012

展開計圈分析

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農博開幕前一逛。

1月累積里程 : 211.93 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

林鴻鎮, 辜裕祥和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'24"	00:14'58"
3	07'19"	00:22'17"
4	07'22"	00:29'39"
5	07'31"	00:37'10"
6	08'18"	00:45'28"
7	09'29"	00:54'57"
8	09'36"	01:04'33"
8.4	08'56"	01:07'57"

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