7.0 km | 00:28:50 | 04:06/km日期: 2017-01-17 19:37 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5030 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 04'07" / 03'59" / 03'46" / 03'42" / 04'25" / 04'05" / 04'37" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'10" (+00'25") | 1010 / 1010 | 173 / 138 |
| 2 | | 03'56" (+00'11") | 1001 / 2011 | 174 / 145 |
| 3 | | 03'45" | 1003 / 3015 | 177 / 150 |
| 4 | | 03'59" (+00'14") | 1009 / 4024 | 171 / 145 |
| 5 | | 04'04" (+00'19") | 1000 / 5024 | 175 / 139 |
| 6 | | 04'05" (+00'20") | 1000 / 6025 | 175 / 138 |
| 7 | | 04'36" (+00'51") | 1005 / 7031 | 173 / 124 |
1月累積里程 :
118.91 km 
Saucony POWERGRID MIRAGE5 累積 :
1236.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 03'59" | 00:08'06" |
| 3 | 03'46" | 00:11'52" |
| 4 | 03'42" | 00:15'34" |
| 5 | 04'25" | 00:19'59" |
| 6 | 04'05" | 00:24'04" |
| 7 | 04'37" | 00:28'41" |
| 7.0 | 09'22" | 00:28'50" |
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