6.4 km | 00:41:24 | 06:31/km日期: 2017-01-20 19:37 - 總爬升: 326 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 60%
Pace: 06'20" / 06'14" / 06'00" / 06'34" / 09'56" / 06'39" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'05") | 351 / 6351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 06'00" | 00:18'34" |
| 4 | 06'34" | 00:25'08" |
| 5 | 09'56" | 00:35'04" |
| 6 | 06'39" | 00:41'43" |
| 6.4 | 06'04" | 00:43'51" |
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