8.2 km | 00:46:54 | 05:43/km日期: 2017-01-17 16:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 05'57" / 05'30" / 05'55" / 05'42" / 05'37" / 05'48" / 05'42" / 05'37" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'08") | 198 / 8198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.56 km 
mizuno rider 19 累積 :
1589.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'30" | 00:11'27" |
| 3 | 05'55" | 00:17'22" |
| 4 | 05'42" | 00:23'04" |
| 5 | 05'37" | 00:28'41" |
| 6 | 05'48" | 00:34'29" |
| 7 | 05'42" | 00:40'11" |
| 8 | 05'37" | 00:45'48" |
| 8.2 | 05'36" | 00:46'55" |
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