10.4 km | 01:03:57 | 06:09/km日期: 2017-01-16 20:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 08'39" / 05'39" / 05'50" / 05'49" / 06'08" / 05'40" / 06'05" / 05'34" / 05'47" / 05'42" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'48" (+02'15") | 392 / 10392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.98 km 
Brooks １１ 累積 :
2004.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 05'39" | 00:14'18" |
| 3 | 05'50" | 00:20'08" |
| 4 | 05'49" | 00:25'57" |
| 5 | 06'08" | 00:32'05" |
| 6 | 05'40" | 00:37'45" |
| 7 | 06'05" | 00:43'50" |
| 8 | 05'34" | 00:49'24" |
| 9 | 05'47" | 00:55'11" |
| 10 | 05'42" | 01:00'53" |
| 10.4 | 07'48" | 01:03'57" |
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