魯夫 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

魯夫高雄
ID 65355

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8.0 km | 00:49:52 | 06:14/km

日期: 2017-01-11 17:35 - 總爬升: 103 m - 地點: 猴山 - 天氣: 好 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'56" / 05'48" / 06'56" / 07'00" / 06'36" / 06'24" / 06'00" / 00'00" /

1月累積里程 : 146.14 km

美津濃浩克累積 : 1523.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

李志偉, 大衛王和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'48"	00:12'44"
3	06'56"	00:19'40"
4	07'00"	00:26'40"
5	06'36"	00:33'16"
6	06'24"	00:39'40"
7	06'00"	00:45'40"
7.5	08'18"	00:49'52"

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