許順富 2017/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

許順富高雄
ID 258558

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9.1 km | 01:02:45 | 06:53/km

日期: 2017-01-14 17:20 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'56" / 07'03" / 06'49" / 06'55" / 06'56" / 06'55" / 07'10" / 06'54" / 06'26" / 06'30" /

天氣可以在冷冷些嗎?涼涼天氣跑起來才舒服

1月累積里程 : 115.99 km

mizuno 型號J1GC164503 累積 : 1560.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林聖智, 許順富和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'03"	00:13'59"
3	06'49"	00:20'48"
4	06'55"	00:27'43"
5	06'56"	00:34'39"
6	06'55"	00:41'34"
7	07'10"	00:48'44"
8	06'54"	00:55'38"
9	06'26"	01:02'04"
9.1	06'27"	01:02'45"

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