7.3 km | 00:48:31 | 06:36/km日期: 2017-01-18 18:14 - 總爬升: 133 m - 地點: 東關路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 06'03" / 06'19" / 06'36" / 07'00" / 06'45" / 06'51" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'42") | 342 / 7342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.02 km 
mizuno WAVE CREATION 18 累積 :
1152.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'03" | 00:12'42" |
| 3 | 06'19" | 00:19'01" |
| 4 | 06'36" | 00:25'37" |
| 5 | 07'00" | 00:32'37" |
| 6 | 06'45" | 00:39'22" |
| 7 | 06'51" | 00:46'13" |
| 7.3 | 06'43" | 00:48'31" |
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