Chi Fung 2017/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Fung England
ID 180370

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3.0 km | 00:23:29 | 07:49/km

日期: 2017-01-13 07:08 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3817 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 08'03" / 07'56" / 07'30" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'03"

(08'03")

08'02" (+00'07")

1001 / 1001

164 / 75

2

07'56"

(15'59")

07'55"

1001 / 2003

161 / 78

3

07'30"

(23'29")

07'29"

1000 / 3004

160 / 82

1月累積里程 : 146.58 km

asics gel-kayano 22 (retired) 累積 : 1953.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

choileung, Sundae 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'56"	00:15'59"
3	07'30"	00:23'29"
3.0	--'--"	00:23'29"

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