8.0 km | 00:39:26 | 04:54/km日期: 2017-01-11 19:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7245 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 04'59" / 05'01" / 04'54" / 05'05" / 04'32" / 05'03" / 04'47" / 04'45" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'23") | 1006 / 1006 | 186 / 108 |
| 2 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 2007 | 185 / 107 |
| 3 | | 04'55" (+00'21") | 1006 / 3013 | 183 / 110 |
| 4 | | 05'01" (+00'27") | 1003 / 4016 | 182 / 109 |
| 5 | | 04'34" | 1003 / 5020 | 183 / 119 |
| 6 | | 05'05" (+00'31") | 1002 / 6022 | 185 / 105 |
| 7 | | 04'50" (+00'16") | 1007 / 7029 | 182 / 113 |
| 8 | | 04'40" (+00'06") | 1003 / 8033 | 182 / 116 |
| 9 | | 04'39" (+00'05") | 35 / 8069 | 150 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'01" | 00:10'00" |
| 3 | 04'54" | 00:14'54" |
| 4 | 05'05" | 00:19'59" |
| 5 | 04'32" | 00:24'31" |
| 6 | 05'03" | 00:29'34" |
| 7 | 04'47" | 00:34'21" |
| 8 | 04'45" | 00:39'06" |
| 8.0 | 09'18" | 00:39'26" |
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