3.7 km | 00:14:59 | 04:05/km日期: 2017-01-10 18:48 - 地點: 中正 - 平均心率: 139 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 2567 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 04'06" / 04'01" / 04'10" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" (+00'09") | 1011 / 1011 | 171 / 141 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 2012 | 170 / 146 |
| 3 | | 04'09" (+00'10") | 1008 / 3021 | 171 / 140 |
| 4 | | 03'58" | 663 / 3684 | 170 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 277.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'01" | 00:08'07" |
| 3 | 04'10" | 00:12'17" |
| 3.7 | 04'04" | 00:14'59" |
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