雞蛋妹 2013/10/14 訓練日誌

雞蛋妹彰化
ID 107404

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雞蛋妹

10.2 km | 01:08:30 | 06:44/km

日期: 2013-10-14 18:48 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 06'09" / 06'06" / 06'19" / 06'37" / 06'23" / 06'54" / 06'56" / 07'18" / 07'27" / 07'11" / 07'43" /

賽後第一跑，感覺不賴，只是跑到八公里感覺大腿好無力，酸痛感一直來。

10月累積里程 : 201.10 km

Android 上傳 | 11 years ago

, 黃志弘和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'06"	00:12'15"
3	06'19"	00:18'34"
4	06'37"	00:25'11"
5	06'23"	00:31'34"
6	06'54"	00:38'28"
7	06'56"	00:45'24"
8	07'18"	00:52'42"
9	07'27"	01:00'09"
10	07'11"	01:07'20"
10.2	07'43"	01:08'30"

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