8.0 km | 00:39:48 | 04:58/km日期: 2017-01-10 16:11 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 02'15" / 04'38" / 04'54" / 04'48" / 04'54" / 05'35" / 06'30" / 05'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.60 km 
Mizuno美津濃 Wave Emperor皇速 累積 :
495.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'15" | 00:02'15" |
| 2 | 04'38" | 00:06'53" |
| 3 | 04'54" | 00:11'47" |
| 4 | 04'48" | 00:16'35" |
| 5 | 04'54" | 00:21'29" |
| 6 | 05'35" | 00:27'04" |
| 7 | 06'30" | 00:33'34" |
| 8 | 05'47" | 00:39'21" |
| 8.0 | 04'13" | 00:39'23" |
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