黃文隆 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃文隆 --
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3.2 km | 01:26:20 | 26:33/km

日期: 2017-01-09 22:11 - 總爬升: 474 m - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 10'27" / 01'45" / 73'54" / 00'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

06'14" (+00'54")

1672 / 1672

2

03'59"

(14'26")

05'20"

744 / 2417

3

01:11'40"

(01:26'06")

54'01" (+48'41")

1326 / 3744

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黃文隆

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黃文隆

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黃文隆

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真氣人重新下載安装了馬拉松世界還是一樣不走就不走

1月累積里程 : 134.74 km

Android - InFocus InFocus M680 上傳 | 7 years ago

ysIiao, 歐俊聰和其他 4 人說推

·

歐俊聰黃兄~早安~該換手機囉~

2017-01-10 09:35 ·

ysIiao 把之前多給你的慢慢吐出來！哈哈

2017-01-10 15:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	01'45"	00:12'12"
3	73'54"	01:26'06"
3.2	00'56"	01:26'20"

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