半馬 | 01:52:07 | 05:18/km | 第18半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-01-15 |
| 成績 | 01:52:07 |
| 總名次 | 179 / 2548 |
| 分組名次 | 17 / 187 |
| 平均速度 | 05:18/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'18" (+02'55") | 00:53'41" (+02'36") |
| 00:25'23" |
| 00:25'36" (+00'13") | 00:51'05" |
| 00:25'29" (+00'06") |
|
日期: 2017-01-15 07:01 - 地點: 金門 - 天氣: 陰;冷 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%
一早下著雨心想慘了;路跑遇雨是我的死穴!風大氣溫低12度;跑吧!
賽前宣言: 回金門跑跑,希望氣溫不要太低!拜託!
賽後評分: 寄物可以再快一點嗎?六點半排到快七點才完成寄物;剛好跟上起跑人龍;摸彩巻都來不及投!
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.84 km 
MIZUNO MAVE RIDER 19 累積 :
1468.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'19" | 00:12'07" |
| 3 | 05'27" | 00:17'34" |
| 4 | 05'27" | 00:23'01" |
| 5 | 05'17" | 00:28'18" |
| 6 | 05'06" | 00:33'24" |
| 7 | 05'16" | 00:38'40" |
| 8 | 05'00" | 00:43'40" |
| 9 | 05'06" | 00:48'46" |
| 10 | 04'55" | 00:53'41" |
| 11 | 05'17" | 00:58'58" |
| 12 | 05'01" | 01:03'59" |
| 13 | 05'21" | 01:09'20" |
| 14 | 04'50" | 01:14'10" |
| 15 | 05'07" | 01:19'17" |
| 16 | 05'06" | 01:24'23" |
| 17 | 04'50" | 01:29'13" |
| 18 | 05'16" | 01:34'29" |
| 19 | 05'17" | 01:39'46" |
| 20 | 05'00" | 01:44'46" |
| 21 | 05'07" | 01:49'53" |
| 22.0 | 07'05" | 01:56'41" |
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