楊才震 2017/01/11 訓練日誌

楊才震高雄
ID 60757

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楊才震

11.8 km | 01:17:25 | 06:34/km

日期: 2017-01-11 15:49 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'29" / 06'15" / 06'47" / 06'15" / 06'16" / 06'22" / 06'43" / 06'55" / 06'40" / 06'28" / 06'30" / 06'59" /

基本訓練

1月累積里程 : 75.79 km

caucony s29028 累積 : 1195.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Morgan Yu, 鄭緒華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'15"	00:13'44"
3	06'47"	00:20'31"
4	06'15"	00:26'46"
5	06'16"	00:33'02"
6	06'22"	00:39'24"
7	06'43"	00:46'07"
8	06'55"	00:53'02"
9	06'40"	00:59'42"
10	06'28"	01:06'10"
11	06'30"	01:12'40"
11.8	07'00"	01:18'03"

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