10.4 km | 00:54:58 | 05:16/km日期: 2017-01-09 17:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 9503 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'26" / 05'06" / 04'56" / 04'35" / 04'32" / 04'53" / 04'54" / 06'02" / 05'16" / 05'15" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'49") | 1005 / 1005 | 179 / 103 |
| 2 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 2006 | 180 / 108 |
| 3 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 3007 | 180 / 112 |
| 4 | | 04'35" | 1009 / 4016 | 183 / 118 |
| 5 | | 04'35" | 1007 / 5023 | 175 / 123 |
| 6 | | 04'50" (+00'15") | 1007 / 6031 | 183 / 112 |
| 7 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 7031 | 183 / 111 |
| 8 | | 06'03" (+01'28") | 1003 / 8035 | 156 / 105 |
| 9 | | 05'16" (+00'41") | 1007 / 9043 | 180 / 105 |
| 10 | | 05'10" (+00'35") | 1006 / 10049 | 184 / 104 |
| 11 | | 09'30" (+04'55") | 404 / 10454 | 100 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
234.19 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 18 累積 :
427.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'06" | 00:10'32" |
| 3 | 04'56" | 00:15'28" |
| 4 | 04'35" | 00:20'03" |
| 5 | 04'32" | 00:24'35" |
| 6 | 04'53" | 00:29'28" |
| 7 | 04'54" | 00:34'22" |
| 8 | 06'02" | 00:40'24" |
| 9 | 05'16" | 00:45'40" |
| 10 | 05'15" | 00:50'55" |
| 10.4 | 10'00" | 00:54'58" |
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