10.8 km | 01:15:38 | 07:00/km日期: 2017-01-14 07:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 12490 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 07'19" / 06'55" / 07'05" / 07'04" / 06'57" / 06'58" / 06'50" / 06'54" / 06'55" / 07'00" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'27") | 1003 / 1003 | 162 / 84 |
| 2 | | 06'54" (+00'04") | 1009 / 2013 | 165 / 87 |
| 3 | | 07'02" (+00'12") | 1005 / 3018 | 164 / 86 |
| 4 | | 07'04" (+00'14") | 1008 / 4026 | 165 / 85 |
| 5 | | 06'55" (+00'05") | 1002 / 5029 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'57" (+00'07") | 1001 / 6031 | 165 / 86 |
| 7 | | 06'50" | 1008 / 7039 | 166 / 87 |
| 8 | | 06'52" (+00'02") | 1009 / 8049 | 165 / 87 |
| 9 | | 06'52" (+00'02") | 1007 / 9057 | 166 / 87 |
| 10 | | 06'57" (+00'07") | 1004 / 10061 | 165 / 86 |
| 11 | | 06'49" | 795 / 10856 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'55" | 00:14'14" |
| 3 | 07'05" | 00:21'19" |
| 4 | 07'04" | 00:28'23" |
| 5 | 06'57" | 00:35'20" |
| 6 | 06'58" | 00:42'18" |
| 7 | 06'50" | 00:49'08" |
| 8 | 06'54" | 00:56'02" |
| 9 | 06'55" | 01:02'57" |
| 10 | 07'00" | 01:09'57" |
| 10.8 | 07'08" | 01:15'38" |
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