7.2 km | 00:54:09 | 07:30/km日期: 2017-01-11 15:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 9270 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'31" / 07'22" / 07'32" / 07'31" / 07'32" / 07'33" / 07'31" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'11") | 1001 / 1001 | 170 / 78 |
| 2 | | 07'19" | 1006 / 2008 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'29" (+00'10") | 1006 / 3014 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'30" (+00'11") | 1001 / 4016 | 170 / 77 |
| 5 | | 07'33" (+00'14") | 1006 / 5022 | 173 / 76 |
| 6 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 6023 | 172 / 77 |
| 7 | | 07'31" (+00'12") | 1008 / 7031 | 171 / 77 |
| 8 | | 07'10" | 216 / 7247 | 171 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'22" | 00:14'53" |
| 3 | 07'32" | 00:22'25" |
| 4 | 07'31" | 00:29'56" |
| 5 | 07'32" | 00:37'28" |
| 6 | 07'33" | 00:45'01" |
| 7 | 07'31" | 00:52'32" |
| 7.2 | 07'28" | 00:54'09" |
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