Jet Lin 2017/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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6.3 km | 00:44:29 | 07:04/km

日期: 2017-01-14 06:18 - 地點: 冷風冽冽小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 07'37" / 06'55" / 06'59" / 06'58" / 06'54" / 06'59" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'32" (+00'40")

1009 / 1009

2

07'01"

(14'38")

06'57" (+00'05")

1007 / 2017

3

06'53"

(21'31")

06'55" (+00'03")

993 / 3011

4

07'04"

(28'35")

07'00" (+00'08")

1009 / 4020

5

06'53"

(35'28")

06'52"

1002 / 5022

展開計圈分析

1月累積里程 : 101.03 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1053.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Wai Chun Kan, Wan Chien Lee 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

Vanessa🎀 注意身體保暖哦！

2017-01-14 12:29 ·

1 個人推

Vanessa🎀 難得今年還有天冷的時候，是真的該躲在家裡吃火鍋才對⋯⋯

2017-01-14 23:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'55"	00:14'32"
3	06'59"	00:21'31"
4	06'58"	00:28'29"
5	06'54"	00:35'23"
6	06'59"	00:42'22"
6.3	07'17"	00:44'29"

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