10.3 km | 01:03:50 | 06:13/km日期: 2017-01-09 19:28 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10844 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 06'03" / 06'03" / 06'10" / 06'12" / 06'17" / 06'12" / 06'25" / 06'24" / 06'17" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'03") | 1004 / 1004 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'02" | 1002 / 2007 | 169 / 97 |
| 3 | | 06'02" | 1001 / 3008 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 4009 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'11" (+00'09") | 1001 / 5011 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'16" (+00'14") | 1002 / 6013 | 169 / 94 |
| 7 | | 06'13" (+00'11") | 1007 / 7021 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'20" (+00'18") | 1001 / 8022 | 170 / 92 |
| 9 | | 06'21" (+00'19") | 1002 / 9025 | 171 / 91 |
| 10 | | 06'18" (+00'16") | 1004 / 10030 | 171 / 92 |
| 11 | | 06'17" (+00'15") | 256 / 10286 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.40 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'03" | 00:12'10" |
| 3 | 06'03" | 00:18'13" |
| 4 | 06'10" | 00:24'23" |
| 5 | 06'12" | 00:30'35" |
| 6 | 06'17" | 00:36'52" |
| 7 | 06'12" | 00:43'04" |
| 8 | 06'25" | 00:49'29" |
| 9 | 06'24" | 00:55'53" |
| 10 | 06'17" | 01:02'10" |
| 10.3 | 06'29" | 01:03'50" |
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