楊才震 2017/01/09 訓練日誌

楊才震高雄
ID 60757

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楊才震

11.0 km | 01:16:36 | 06:56/km

日期: 2017-01-09 05:27 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 07'20" / 07'19" / 07'18" / 07'17" / 06'48" / 06'59" / 06'47" / 06'46" / 06'44" / 06'47" / 06'11" / 09'35" /

基本訓練

1月累積里程 : 75.79 km

caucony s29028 累積 : 1195.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'19"	00:14'39"
3	07'18"	00:21'57"
4	07'17"	00:29'14"
5	06'48"	00:36'02"
6	06'59"	00:43'01"
7	06'47"	00:49'48"
8	06'46"	00:56'34"
9	06'44"	01:03'18"
10	06'47"	01:10'05"
11	06'11"	01:16'16"
11.0	08'54"	01:16'39"

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