lihung_lee 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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9.6 km | 00:57:57 | 06:03/km

日期: 2013-03-12 06:03 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 06'10" / 06'21" / 05'49" / 05'51" / 05'49" / 06'11" / 06'10" / 06'10" / 05'39" / 06'38" /

3月累積里程 : 171.06 km

美津濃 MIZUNO wave rider 16 累積 : 1448.0 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'21"	00:12'31"
3	05'49"	00:18'20"
4	05'51"	00:24'11"
5	05'49"	00:30'00"
6	06'11"	00:36'11"
7	06'10"	00:42'21"
8	06'10"	00:48'31"
9	05'39"	00:54'10"
9.6	06'38"	00:57'57"

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成績 : 04:56:26

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