小胡 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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21.1 km | 02:34:43 | 07:20/km

日期: 2013-10-13 05:32 - 卡路里: 1043 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 08'57" / 08'12" / 07'45" / 07'52" / 08'41" / 06'19" / 06'29" / 06'35" / 06'32" / 06'28" / 12'27" / 07'10" / 06'40" / 06'14" / 05'26" / 05'19" / 07'00" / 07'22" / 06'35" / 06'44" / 09'01" / 13'17" /

10月累積里程 : 301.93 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, vic huang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'12"	00:17'09"
3	07'45"	00:24'54"
4	07'52"	00:32'46"
5	08'41"	00:41'27"
6	06'19"	00:47'46"
7	06'29"	00:54'15"
8	06'35"	01:00'50"
9	06'32"	01:07'22"
10	06'28"	01:13'50"
11	12'27"	01:26'17"
12	07'10"	01:33'27"
13	06'40"	01:40'07"
14	06'14"	01:46'21"
15	05'26"	01:51'47"
16	05'19"	01:57'06"
17	07'00"	02:04'06"
18	07'22"	02:11'28"
19	06'35"	02:18'03"
20	06'44"	02:24'47"
21	09'01"	02:33'48"
21.1	13'11"	02:34'43"

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