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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
43.8 km
|
01:50:59
|
23.7 km/h
日期:
2017-01-07 14:47
-
總爬升:
334 m
-
卡路里:
1338 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
54%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'46"
(02'46")
22.09 (-15.41)
1012 / 1012
2
02'23"
(05'09")
25.71 (-11.79)
1020 / 2033
3
01'55"
(07'04")
31.86 (-5.64)
1012 / 3045
4
03'00"
(10'04")
20.22 (-17.28)
1009 / 4055
5
02'12"
(12'16")
27.69 (-9.81)
1014 / 5070
展開計圈分析
6
01'48"
(14'04")
33.96 (-3.54)
1013 / 6083
7
01'50"
(15'54")
33.64 (-3.86)
1026 / 7109
8
01'37"
(17'31")
37.50
1008 / 8118
9
01'48"
(19'19")
33.96 (-3.54)
1010 / 9128
10
02'40"
(21'59")
22.78 (-14.72)
1012 / 10140
11
02'45"
(24'44")
21.95 (-15.55)
1001 / 11142
12
02'05"
(26'49")
29.51 (-7.99)
1023 / 12165
13
02'03"
(28'52")
29.75 (-7.75)
1009 / 13175
14
01'43"
(30'35")
35.29 (-2.21)
1008 / 14184
15
01'46"
(32'21")
34.29 (-3.21)
1001 / 15185
16
02'13"
(34'34")
27.91 (-9.59)
1023 / 16209
17
02'32"
(37'06")
23.84 (-13.66)
1002 / 17211
18
02'40"
(39'46")
22.64 (-14.86)
1000 / 18211
19
02'10"
(41'56")
27.91 (-9.59)
1002 / 19213
20
02'10"
(44'06")
28.35 (-9.15)
1020 / 20234
21
02'05"
(46'11")
29.75 (-7.75)
1024 / 21259
22
02'35"
(48'46")
23.68 (-13.82)
1018 / 22277
23
05'27"
(54'13")
11.04 (-26.46)
1000 / 23278
24
02'50"
(57'03")
21.30 (-16.20)
1005 / 24283
25
02'22"
(59'25")
25.53 (-11.97)
1001 / 25284
26
02'26"
(01:01'51")
25.00 (-12.50)
1009 / 26294
27
02'51"
(01:04'42")
21.30 (-16.20)
1009 / 27304
28
02'54"
(01:07'36")
20.81 (-16.69)
1004 / 28308
29
02'57"
(01:10'33")
20.45 (-17.05)
1002 / 29311
30
02'56"
(01:13'29")
20.69 (-16.81)
1006 / 30317
31
02'44"
(01:16'13")
22.09 (-15.41)
1002 / 31320
32
02'28"
(01:18'41")
24.83 (-12.67)
1014 / 32334
33
02'16"
(01:20'57")
26.87 (-10.63)
1007 / 33342
34
02'18"
(01:23'15")
26.28 (-11.22)
1005 / 34348
35
02'01"
(01:25'16")
30.25 (-7.25)
1009 / 35358
36
02'49"
(01:28'05")
21.56 (-15.94)
1007 / 36365
37
02'50"
(01:30'55")
21.30 (-16.20)
1004 / 37370
38
01'55"
(01:32'50")
31.58 (-5.92)
1003 / 38374
39
03'17"
(01:36'07")
18.56 (-18.94)
1010 / 39384
40
04'17"
(01:40'24")
14.12 (-23.38)
1006 / 40391
41
02'34"
(01:42'58")
23.53 (-13.97)
1002 / 41393
42
02'59"
(01:45'57")
20.22 (-17.28)
1003 / 42397
43
02'44"
(01:48'41")
22.22 (-15.28)
1007 / 43404
44
02'18"
(01:50'59")
19.67 (-17.83)
753 / 44158
還是凍未條出去晃晃,騎遊外埔,再順看花毯節囉
1月累積里程 :
112.80 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 7 years ago
丁彥伶
,
Michael
和其他
66
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
鐵牛
陳兄晚上好運動愉快
2017-01-07 17:15 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、週末愉快!
2017-01-07 18:15 ·
1
個人推
黃開基
士弘兄晚安,騎車愉快。
2017-01-07 18:16 ·
1
個人推
David
士弘兄。 晚上好唷!假日運動愉快^_^
2017-01-07 18:36 ·
1
個人推
魏景陽
士弘晚上好,假日愉快
2017-01-07 18:55 ·
1
個人推
李百信
士弘兄晚上好~騎那麼遠讚喔~用餐愉快哦~
2017-01-07 19:34 ·
1
個人推
怡萩
晚安,賽前一天這麼拼!!
2017-01-07 19:51 ·
1
個人推
大齡剩女
假日愉快*^O^*晚安
2017-01-07 19:59 ·
1
個人推
Kung
晚安~假日運動愉快!
2017-01-07 20:34 ·
1
個人推
黃永忠
晚安士弘兄
2017-01-07 21:24 ·
1
個人推
陳志祥
士弘兄晚安,假日外出走走騎騎,不錯享受
2017-01-07 21:28 ·
1
個人推
dylan Lee
假日運動愉快!
2017-01-08 08:24 ·
1
個人推
Bryant
參加2次大三元也很強啊!
2017-01-08 13:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.7
-3.7 %
2
25.2
-2.2 %
3
31.3
-2.3 %
4
20.0
2.9 %
5
27.3
-1.6 %
6
33.3
-1.7 %
7
33.6
-1.7 %
8
36.4
-3.6 %
9
33.0
-1.8 %
10
22.5
-3.3 %
11
21.8
3.5 %
12
29.5
1.3 %
13
28.6
-1.4 %
14
35.3
-4.4 %
15
33.6
-6.8 %
16
27.7
2.4 %
17
23.5
1.8 %
18
22.6
-1.3 %
19
27.7
1.2 %
20
28.1
1.2 %
21
28.8
1.3 %
22
23.2
-1.5 %
23
11.0
7.1 %
24
22.1
-3.4 %
25
23.8
-2.5 %
26
25.0
-0.8 %
27
21.1
-2.2 %
28
20.7
2.1 %
29
20.3
2.4 %
30
20.5
2.2 %
31
21.7
1.8 %
32
24.3
3.0 %
33
26.9
-2.1 %
34
26.1
-1.1 %
35
29.8
-2.0 %
36
21.8
-1.9 %
37
21.1
-2.8 %
38
30.5
-1.4 %
39
19.7
-4.7 %
40
13.7
3.4 %
41
23.1
2.8 %
42
19.9
2.6 %
43
22.0
5.1 %
43.8
18.3
-66.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
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