4.5 km | 00:29:38 | 06:37/km日期: 2017-01-12 20:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'20" / 05'55" / 06'01" / 06'27" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+02'16") | 472 / 4472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.98 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'55" | 00:13'15" |
| 3 | 06'01" | 00:19'16" |
| 4 | 06'27" | 00:25'43" |
| 4.5 | 08'17" | 00:29'38" |
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