2.2 km | 00:13:31 | 06:12/km日期: 2017-01-05 19:22 - 平均心率: 101 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2518 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'17" / 06'08" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'13") | 1004 / 1004 | 184 / 86 |
2 | | 06'04" | 1007 / 2012 | 186 / 88 |
3 | | 06'26" (+00'22") | 181 / 2193 | 183 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.59 km Saucony Ride 8 累積 :
953.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'08" | 00:12'25" |
2.2 | 06'04" | 00:13'31" |