陳寶書 2017/01/05 訓練日誌

陳寶書桃園
ID 335

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陳寶書

11.9 km | 01:14:33 | 06:15/km

日期: 2017-01-05 10:08 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'31" / 06'10" / 06'11" / 06'09" / 06'32" / 06'09" / 06'12" / 06'03" / 06'15" / 06'14" / 06'22" / 06'23" /

基本訓練

1月累積里程 : 207.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 蔡川和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'10"	00:12'41"
3	06'11"	00:18'52"
4	06'09"	00:25'01"
5	06'32"	00:31'33"
6	06'09"	00:37'42"
7	06'12"	00:43'54"
8	06'03"	00:49'57"
9	06'15"	00:56'12"
10	06'14"	01:02'26"
11	06'22"	01:08'48"
11.9	06'21"	01:14'33"

朋友動態

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