8.0 km | 00:38:03 | 04:43/km日期: 2017-01-03 19:51 - 平均心率: 179 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7096 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 04'51" / 04'48" / 04'49" / 04'44" / 04'39" / 04'55" / 04'39" / 04'30" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'25") | 1006 / 1006 | 187 / 108 |
| 2 | | 04'47" (+00'19") | 1002 / 2009 | 187 / 111 |
| 3 | | 04'46" (+00'18") | 1007 / 3016 | 183 / 113 |
| 4 | | 04'43" (+00'15") | 1002 / 4018 | 186 / 113 |
| 5 | | 04'38" (+00'10") | 1002 / 5020 | 184 / 117 |
| 6 | | 04'53" (+00'25") | 1004 / 6025 | 186 / 109 |
| 7 | | 04'37" (+00'09") | 1005 / 7030 | 185 / 116 |
| 8 | | 04'28" | 1005 / 8036 | 186 / 119 |
| 9 | | 04'39" (+00'11") | 39 / 8075 | 158 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'48" | 00:09'39" |
| 3 | 04'49" | 00:14'28" |
| 4 | 04'44" | 00:19'12" |
| 5 | 04'39" | 00:23'51" |
| 6 | 04'55" | 00:28'46" |
| 7 | 04'39" | 00:33'25" |
| 8 | 04'30" | 00:37'55" |
| 8.0 | 03'23" | 00:38'03" |
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