5.1 km | 00:31:40 | 06:12/km日期: 2017-01-03 05:40 - 地點: 南台科技大學 - 天氣: 大霧 - 平均心率: 142 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'27" / 06'55" / 06'29" / 05'42" / 06'02" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 294 / 294 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 571 / 865 |
| 3 | | 07'22" (+01'53") | 417 / 1282 |
| 4 | | 06'50" (+01'21") | 418 / 1701 |
| 5 | | 06'42" (+01'13") | 427 / 2129 |
| 6 | | 06'04" (+00'35") | 427 / 2556 |
| 7 | | 05'54" (+00'25") | 420 / 2977 |
| 8 | | 05'54" (+00'25") | 426 / 3404 |
| 9 | | 06'02" (+00'33") | 418 / 3823 |
| 10 | | 06'00" (+00'31") | 419 / 4242 |
| 11 | | 06'11" (+00'42") | 424 / 4667 |
| 12 | | 06'16" (+00'47") | 422 / 5090 |
| 13 | | 18'20" (+12'51") | 5 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.16 km 
Nike NIKE FREE 3.0 累積 :
558.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'55" | 00:12'22" |
| 3 | 06'29" | 00:18'51" |
| 4 | 05'42" | 00:24'33" |
| 5 | 06'02" | 00:30'35" |
| 5.1 | 11'10" | 00:31'39" |
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