Allen Chen 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chen 台中
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12.3 km | 01:11:50 | 05:49/km

日期: 2017-01-03 18:09 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'26" / 05'47" / 05'53" / 05'48" / 06'00" / 05'50" / 05'31" / 05'38" / 05'55" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 06'40" /

1月累積里程 : 167.10 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Lihwa Lee, 梧棲阿強和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'47"	00:11'13"
3	05'53"	00:17'06"
4	05'48"	00:22'54"
5	06'00"	00:28'54"
6	05'50"	00:34'44"
7	05'31"	00:40'15"
8	05'38"	00:45'53"
9	05'55"	00:51'48"
10	05'56"	00:57'44"
11	05'56"	01:03'40"
12	06'00"	01:09'40"
12.3	06'38"	01:11'50"

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成績 : 04:39:10

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