黃志賢 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
ID 14237

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6.2 km | 00:41:07 | 06:34/km

日期: 2017-01-03 19:59 - 地點: 三重田徑場 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'57" / 06'39" / 06'51" / 06'43" / 06'46" / 05'54" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'55" (+01'02")

989 / 989

2

06'37"

(13'28")

06'33" (+00'40")

1008 / 1997

3

06'53"

(20'21")

06'52" (+00'59")

1001 / 2999

4

06'49"

(27'10")

06'48" (+00'55")

1001 / 4000

5

06'46"

(33'56")

06'43" (+00'50")

1005 / 5006

展開計圈分析

新北市

黃志賢

·

開始Y拖練跑

1月累積里程 : 117.78 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 杜金龍和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'39"	00:13'36"
3	06'51"	00:20'27"
4	06'43"	00:27'10"
5	06'46"	00:33'56"
6	05'54"	00:39'50"
6.2	05'08"	00:41'07"

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